在美丽的大森林里有一只叫做小曼的蜗牛，他一直有一个梦想，希望自己可以变得像袍子一样跑得飞快。这一天，小曼从梦中苏醒过来，发现自己真的变得健步如飞了。
一年一度的动物运动会开始了，以前小曼总是不敢参加，这一次他勇敢报名了。别的参赛选手都在笑话他。小白兔笑着对小曼说：“你还是别来了，反正你也比不过别的动物，老老实实当观众吧。”小曼摇摇头，不理他。比赛开始了，枪声响起来了，小曼像箭一样冲出去，越跑越快。比赛结束了，小曼取得了第一名。所有的观众都大吃一惊，没想到蜗牛都可以跑这么快！大家有点羡慕，又有点嫉妒，再也没人和他一起玩了。
这时候，蜗牛奶奶找到小曼，对他说：“小曼，你能帮我送一封信吗？我要把信送给我远方的女儿。”小曼点点头，很快跑到目的地，把信送到了，蜗牛奶奶对他说：“谢谢你，孩子”。小曼说：“不用谢，我很乐意帮忙。”
后来，小曼想要帮助更多的人，于是他成了一名邮递员，帮助很多小动物送信，大家都很感谢小曼，重新和他成为了好朋友。
