床单被套应该要勤更换，勤清洗，长时间不洗，会导致大量尘螨，细菌、真菌的产生，对人的健康不利，那么，不勤洗床单被套有多可怕？床单多久换洗一次？下面美文网小编就来说说。
不勤洗床单被套有多可怕
很多人认为，床单被套只要看起来不脏，就可以不洗不换。
但其实，长期不换会导致螨虫和多种细菌真菌滋生……
没人喜欢整理床铺，更别说是整理床单了，尤其是单身男性。
一项调查中，年龄18-25岁的单身男性由55%，在一年里只换四次床单。
而且说白了，你不会想岁在那种床上，每晚，你大概会掉落1500万个皮肤组织，但他们不会再你床上堆积，因为这里已经被其他东西占领，等待着吃这些细胞，他们就是尘螨，你不洗床单的时间越长，这些生物就会有越多的食物，也繁衍出更多的后代，所以假如你不洗床单，那你就会和成千上万的蛛形生物共眠。
美国大约有2000万人对尘螨过敏，情况会更糟，尘螨的粪便会产生一种蛋白质， 造成人们眼睛发红发痒流鼻涕，以及其他类似感冒的症状，而尘螨，它们不仅仅只是肮脏床单里的唯一过敏原，如果你从来不洗枕头套，那里就会慢慢建立起一个真菌部落，一项研究发现一个枕头套，有16种不同的真菌，并且有上百万个真菌孢子，而这其中最常见的烟曲霉，可能变得极为危险，除了会引起过敏现象外它还可以感染你的肺和其他器官，而且不仅仅只有真菌，要知道，细菌也喜欢没洗的枕头套或床单。
另一项研究发现没洗的枕头套和床单，所含的细菌时宠物碗的39倍，是马桶坐垫上的上千倍，还有金黄色葡萄球菌，再一些例子种会导致致命。
还有一个没那么可怕，但又会让你生畏的事实，脏床单会让你长痘痘，每晚，那些精油，护肤乳和其他化妆品，被转移并且堆积再床单上，直到你的床变成一张巨大的卸妆棉，在接下来的夜晚，所有的污垢都会转移刀你的身上，堵塞你的毛孔，然后一下你就长痘了。
幸运的是，有一种简单的方法就可以避免这种问题，那就是洗床单，经常洗啊。
床单多久换洗一次
床单被套多久换一次，其实这跟季节有很大的关系。
春季的气候非常温和，很多人以为春季可以不用更换的太勤，其实这样的想法是错误的，春季恰好是细菌螨虫滋生的季节，这时候我们就需要定期的换洗被套了，一般两周更换一次比较合适。
夏季比较炎热，床单被套很容易沾上我们的汗液，这时候就需要我们勤快的换洗，一般来说每隔一周就应该换洗一次床单被套，这样才有利于身心健康。
到了秋天温度慢慢降下来了，这时候一般来说，细菌相对于其他季节不易产生，但是我们也不能忽略了它的换洗，最合适的时间是一个月。
最后说的是冬季，冬季是细菌最不易滋生的时候，但是我们也不能隔很久才换一次，如果长期不更换洗床单被套，就会滋生大量的螨虫细菌，睡久了之后人体就会引发各种皮肤病，这时候最佳的更换时间一般是两周到一个月。
不仅仅是需要换被子，到夏季以后，很多家庭都会把原先的枕头给换掉，换成带有凉席的枕头。但是当我们把枕套给拆下来以后，才发现里面的枕芯已经变得发黄脏兮兮了!
平时我们把头枕在枕头上，因为头上会出汗和出油脂，所以会使枕芯上存在很多油腻物质，时间久了就成了黄垢，不仅脏而且还很难清洗，上面还会滋生很多的螨虫!
通常我们在家里，很少会有人想到要清洁枕头。实际上，枕头和床单一样，都是需要经常清洗的床上用品，而且我们对枕头清洗的要求要更高!
因为我们睡觉的时候，头部是紧挨着枕头的，如果不经常清洗，那枕头上的细菌和螨虫很容易就通过头部进入我们的身体!
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